|| yoPuedo | Quiero dejar de fumar :: Quiero dejar de fumar


Los motivos principales que impulsan a la mayoría de fumadores a dejar de hacerlo, son:

1.- Miedo a la enfermedad.
2.- Mejora de síntomas.
3.- Ahorro económico.
4.- Mejora estética.
5.- Liberar a la familia de los efectos nocivos del tabaco.
6.- Aprobación social.


Si usted necesita motivación:

A) INFÓRMESE SOBRE LOS DAÑOS DEL TABACO: : Los efectos son inequívocos y no existe un umbral de seguridad que permita fumar una cantidad pequeña sin consecuencias para la salud.

B) DESCUBRA LAS VENTAJAS QUE REPORTA DEJAR DE FUMAR:No solo referidas a la salud de uno mismo, sino también a la de los demás (fumadores pasivos) o centradas en aspectos estéticos, sociales y de calidad de vida.

C) RECUERDE QUE DEJAR DE FUMAR ES POSIBLE Y SIEMPRE ES RENTABLE: Muchos fumadores consonantes se refugian en la idea de que ya han fumado tanto que a su edad no encontrarán beneficio alguno al dejarlo, o que ya les va a ser tan difícil dejar de fumar que no lo conseguirán....

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