|| yoPuedo | Quiero dejar de fumar :: EL TEST DE FAGERSTRÖM


Este test permite medir el grado de dependecia psíquica y comportamental al tabaco. El puntaje obtenido varía entre 1 y 10 puntos lo cual permite establecer varios grados de dependencia: Del más bajo al más alto. Los resultados obtenidos permiten adaptar los tratamientos para dejar de fumar.


A. ¿Cuántos minutos pasan entre el momento de levantarse y fumar el primer cigarrillo?

5 o menos
De 6 a 30
De 31 a 60
Más de 60

B. ¿Encuentras dificultad para abstenerte de fumar en lugares donde está prohibido?


No

C. Qué cigarrillo te costaría más abandonar?

El primero de la mañana
Otros

D. Cuántos cigarrillos fumas al día?

Más de 30
Entre 21 y 30
Entre 11 y 20
Menos de 11

E. ¿Fumas más durante las primeras horas de la mañana que durante el resto del día?

Sí­
No

F. ¿Fumas cuando no te encuentras bien o cuando estás enfermo?


No


Nivel de dependencia:

PUNTUACIÓN: Rangos de dependencia

De 0 a 1 puntos: Dependencia muy baja
De 2 a 3 puntos: Dependencia baja
De 4 a 5 puntos: Dependencia moderada
De 6 a 7 puntos: Dependencia alta
De 8 a 10 puntos: Dependencia muy alta
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